Endlich wieder wohlfühlen im eigenen Körper

 

1. Unser Kennenlerngespräch

Sie erzählen mir von Ihren Zielen, Wünschen, Vorlieben und den Einsatz (zeitlich und Umstellung der Ernährung) den Sie für Ihr Projekt geben können und wollen.

 

Wir besprechen allfällige Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Ernährungsformen, Vorlieben und körperliche Einschränkungen betreffend Bewegung.

 

Wir unterhalten uns darüber, was ich für Sie tun kann und wie lange und in welchem Umfang Sie von mir begleitet werden möchten.

 

2. Nach unserem Gespräch

Ich werde Ernährungs-, Bewegungs- und Soulfoodpläne erstellen, die auf Sie persönlich zugeschnitten sind und alles aus unserem Kennenlerngespräch berücksichtigen wird.

 

3. Unser Start

Wir werden uns treffen und ich werde Ihnen Ihre Pläne erklären, allfällige Fragen beantworten und wir werden die Startdaten notieren, damit Sie auch ganz genau Ihren Erfolg verfolgen können.

 

4. Unklarheiten ausräumen

Nach dem Start ist es völlig normal und verständlich, dass erste Fragen bzw. Unklarheiten auftauchen. Wir werden diese besprechen, ausräumen und so erledigen, dass es für Sie möglich ist, entspannt und sicher all Ihre Energie in Ihr Projekt fliessen zu lassen. Dafür werde ich mir sehr gerne Zeit nehmen. Das können wir telefonisch oder auch persönlich bei mir in Burgdorf machen.

 

5. Erfolgskontrolle

Nachdem Sie sich 4 Wochen voll eingesetzt haben, um Ihren Plan zu verwirklichen, werden wir die 1. Erfolgskontrolle haben. Bis dahin bitte ich Sie weder eine Waage noch ein Messband zur Hand nehmen, um den Fortschritt zu kontrollieren. Glauben Sie mir, es ist viel stressfreier!

Wir werden uns unterhalten und eventuelle Anpassungen innerhalb Ihrer Pläne vornehmen. Dasselbe werden wir immer nach weiteren 4 Wochen wiederholen.

 

6. Wir beziehen auch die Seele mit ein

Um effektiv und erfolgreich zu sein, sollten wir uns auch den Ursachen auf den Grund gehen, warum es bisher nicht funktionierte oder was dazu führte, dass Sie sich nicht mehr wohlfühlen in Ihrem Körper. Dafür ist ein ganzheitliches Coaching von 1 Stunde eingeplant. Da unser Alltag meist sehr stressig ist, sollten wir uns regelmässig Zeit für uns Selbst nehmen. Daher ist auch eine Massage von 45 Minuten eingeplant. Sie können sich so entspannen und tun Ihrer Haut, den Muskeln und dem Körper im Allgemeinen etwas Gutes.

7. Nun zu den Fakten

Warum mit Mir?

Weil ich aus eigener Erfahrung weiss, wie es Ihnen geht, wie es sich anfühlt Hoffnung zu haben und die darauffolgende Endtäuschung, ich das ganze an meinem eigenen Körper erlebt habe! 

 

Wie lange dauert das ganze?

Das Basispaket – von unserem Erstgespräch bis zum Abschlussgespräch sind es 13 Wochen, in denen ich Sie gerne auf Ihrem Weg begleiten werde. Diese Zeit reicht nicht, um Sie komplett zu verwandeln, aber es reicht um Gewohnheiten zu entwickeln und erste Erfolge zu verzeichnen. Und im übrigen, können Sie danach gerne noch weitermachen alleine oder mit mir zusammen.

 

Was ist im Basispaket genau enthalten?

  • Kennenlerngespräch

  • persönliche Pläne incl. Anpassungen - wenn nötig

  • Start-, Kontroll- und Schlussmessung,

  • um all Ihre Fragen, Anliegen und Probleme zu besprechen, SMS / WhatsApp / E-Mail Unterstützung über die komplette Dauer

  • 1 x 1 Stunde Ganzheitliches Coaching

  • 1 x 45 Minuten Massage zum Stressabbau und um die Haut zu verwöhnen und den Muskeln etwas Gutes zu tun

  • 1 Überraschungsgeschenk

Was muss ich investieren?

  • natürlich Ihre Zeit und Motivation!

  • als Einführungsangebot freue ich mich das Basispaket zum Preis von 490.-- Franken anzubieten. Dafür bitte ich Sie lediglich eine Bewertung für dieses Angebot zu verfassen und wenn Sie zufrieden sind, dürfen Sie mich natürlich sehr gerne weiterempfehlen

  • danach kostet das Basispaket wie oben beschrieben 690.- Franken

Wie geht es nach den 13 Wochen weiter?

  • Du machen selbständig weiter oder….

  • Ich darf sie weiterhin begleiten, dann kostet jeder Folgemonat mit 1 Messung, Gespräch und SMS / WhatsApp / E-Mail Unterstützung, sowie 1 Plananpassung bei Bedarf, für 160.- Franken pro Monat

  • Sie wünschen sich zusätzlich noch eine Massage à 45 Minuten? Dann sind es 210.-- Franken pro Monat

 

Was biete ich zusätzlich noch an?

  • Sie würden gerne noch zusätzlich Sport machen, aber nicht alleine? Gerne begleite ich Sie nach Möglichkeit, zum Sport wie Schwimmen, Walken, Yoga. Kosten pro Person 25.-- + Kurskosten (wenn anfallen) oder ich gebe Ihnen die Kontaktdaten ausgesuchter Anbieter, das natürlich kostenfrei!

  • Sie wissen schon viel über die Ernährung, die Umsetzung im Alltag macht Ihnen jedoch Mühe? Dann ist eine Einkaufsberatung in Ihrem gewohnten Lebensmittelgeschäft, auf einem Markt oder in einem Reformhaus genau das Richtige für Sie. Eine Warenkorbanalyse rundet die Beratungsstunde ab. Kosten 85.--

Massagepraxis

Anita Schlüchter

Typonweg 17A

3400 Burgdorf

Wie erreichen Sie mich?

per E-Mail

massagepraxis.burgdorf@gmail.com

telefonisch oder per WhatsApp

079 364 00 16

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